Salade exotique aux fruits antillaise

Temps de préparation

0 mn

coût approximatif

10€

Calories

120 cal

Ingrédients

  • Ananas, mangue, kiwi, raisin
  • Pamplemousse, noix de coco
  • Citron vert, coriandre

Salade exotique aux fruits antillaise 1

Salade exotique aux fruits antillaise 2

Salade exotique aux fruits antillaise

Etape 1 : Préparation ingrédients sec

  • Couper les fruits en dés.

Etape 2 : Préparation des ingrédients humide

  • Mélanger délicatement avec le jus de citron vert.

Etape 3 : Mélange et cuisson

  • Parsemer de coriandre et de noix de coco.

Recette en Details

Une salade légère et pleine de fraîcheur, mêlant des fruits exotiques aux saveurs antillaises.

GUIDE DE DEPART
  • Cuisine: Antillaise
  • Difficulté : facile
  • Temps de cuisson : 0mn
  • Temps de préparation : 15mn
  • Calories : 120cal
  • Lipides : 6g
  • Glucides : 15g
  • Protéines : 2g
INGREDIENTS
  • Ananas, mangue, kiwi, raisin
  • Pamplemousse, noix de coco
  • Citron vert, coriandre
GUIDE / INSTRUCTIONS

Etape 1 : Préparation ingrédients sec

  • Couper les fruits en dés.

Etape 2 : Préparation des ingrédients humide

  • Mélanger délicatement avec le jus de citron vert.

Etape 3 : Mélange et cuisson

  • Parsemer de coriandre et de noix de coco.
NOTES

Privilégiez une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, et protéines maigres. Limitez les sucres ajoutés et les graisses saturées. Hydratez-vous suffisamment et favorisez une diversité alimentaire pour une santé optimale.

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